பால்வழிகள் மற்றும் மில்க் டட்ஸ் முதல் அசல் பால் சாக்லேட் ஹெர்ஷியின் பட்டி வரை, நீங்கள் ஒரு சைவ உணவைப் பின்பற்றினால் விழிப்புடன் இருக்க சில ஹாலோவீன் விருந்துகள் உள்ளன. இந்த பால் அடிப்படையிலான சாக்லேட்டுகள் வெளிப்படையாக இணங்காதவை, ஆனால் அப்பாவித்தனமான விருந்தளிப்புகளில் கூட விலங்கு பொருட்களின் தடயங்கள் இருக்கலாம்.
அடுத்த முறை பாரம்பரிய கம்மி கரடிகள் அல்லது ஸ்டார்பர்ஸ்ட்களை நீங்கள் சாப்பிடும்போது லேபிளைச் சரிபார்க்கவும், நீங்கள் காண்பீர்கள் ஜெலட்டின் animal விலங்கு அல்லது மீன் எலும்புகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் உள்ள கொலாஜனில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருள் மூலப்பொருள் பட்டியலில். எந்தவொரு சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு மிட்டாய்களையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் இருமுறை சிந்தியுங்கள், ஏனென்றால் அந்த சிறிய பெட்டிகளும் கூட வோன்கா மேதாவிகளில் கார்மைன் உள்ளது , வண்ணமயமாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சி-பெறப்பட்ட மூலப்பொருள் . கூடுதலாக, மைக் மற்றும் ஐகே போன்ற பளபளப்பான-ஷெல் செய்யப்பட்ட மிட்டாய்களைப் பாருங்கள். அவை தின்பண்டங்களின் படிந்து உறைந்திருக்கும், பெரும்பாலும் மரங்களைக் கொண்ட மரம் சப்பால் செய்யப்பட்ட ஒரு மூலப்பொருள்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் லேபிள்களை கவனமாகப் படித்து, சைவ ஹாலோவீன் மிட்டாய்களின் பட்டியலில் ஒட்டிக்கொண்டால், பால், பிழைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு நீங்கள் குகை போட வேண்டியதில்லை. கீழேயுள்ள சில விருப்பங்கள் உங்கள் தந்திரம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கும் நாட்களில் நீங்கள் சேகரித்த உன்னதமான இன்னபிற விஷயங்களிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்காது (இது புளிப்பு பேட்ச் கிட்ஸ் மற்றும் ஸ்வீடிஷ் மீன் ஆகியவை உணர்வுபூர்வமான உயிரினங்கள் அல்ல), ஆனால் சில கூட உள்ளன சந்தையில் புதிய 'ஆரோக்கியமான' தாவர அடிப்படையிலான மிட்டாய்கள் நிச்சயமாக முயற்சிக்க வேண்டியவை.
1. Skittles
அது சரி - வானவில் சுவைப்பது ஒரு சைவ நட்பு உணர்வு. இது எப்போதுமே அப்படி இல்லை, ஆனால் 2009 முதல் ஸ்கிட்டில்ஸ் அதிகாரப்பூர்வமாக ஜெலட்டின் இல்லாதது.
மதிப்புள்ள கோட்டையில் சாப்பிட தனித்துவமான இடங்கள்
இரண்டு. ஹன்னி பான் இனிப்புகள்
சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார பயிற்சியாளர் மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள சைவ உணவு உண்பவர் கிம்பர்லி சில்வர் ஆகியோரால் நிறுவப்பட்ட ஹன்னி பான் இந்த வகையான முதல் இனிப்பு கடை. சாக்லேட் மூடிய சியா விதைகள் முதல் புளிப்பு கம்மி புழுக்கள் வரை, ஒவ்வொரு மிட்டாயும் கரிம, சைவ உணவு, சுத்தமான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் சூப்பர்ஃபுட்களால் கூட அதிகரிக்கின்றன.
3. ஏர்ஹெட்ஸ்
இங்கே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை - இந்த உன்னதமான பழக் கீற்றுகளில் பால் இல்லாத, முட்டை இல்லாத, விலங்கு புரதம் இல்லாத செயற்கை சுவைகள்.
நான்கு. உண்மையற்ற தின்பண்டங்கள்
சூப்பர் பவுல் சாம்பியன் டாம் பிராடி வீக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக ஸ்ட்ராபெர்ரி, மிளகுத்தூள், காளான்கள், கத்திரிக்காய் அல்லது காபி சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் அவர் அன்ரியல் மிட்டாயை விரும்புகிறார். பிராடியின் பிரபலமற்ற கடுமையான உணவு இந்த சாக்லேட்டுகளுக்கு இடமளித்தால், அவை உண்மையான ஒப்பந்தமாக இருக்க வேண்டும். மிருதுவான குயினோவா அல்லது வேர்க்கடலை இருண்ட சாக்லேட் ரத்தினங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள் அல்லது சில டார்க் சாக்லேட் பாதாம் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பைகளில் ஈடுபடுங்கள். பால் சாக்லேட் ரத்தினங்களில் பால் இருப்பதால் அவற்றைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
5. ட்விஸ்லர்கள்
சதி திருப்பம் : சிவப்பு மற்றும் பசை இருந்தபோதிலும், இந்த உன்னதமான லைகோரைஸில் எந்த விலங்கு-பெறப்பட்ட பொருட்களும் இல்லை.
6. உண்பது பரிணாமம்
'சாக்லேட்: இது உணவு, சாக்லேட் அல்ல' என்பது அவர்களின் மந்திரமாக இருக்கலாம், ஆனால் பரிணாமம் உண்பது இன்னும் அனைவருக்கும் பிடித்த சாக்லேட் பட்டியலில் முதலிடத்தைப் பெற வேண்டும். ப்ரிமல் சாக்லேட் பார்கள் இருண்ட மற்றும் இனிப்பின் சரியான சமநிலையாகும், அதே நேரத்தில் தேங்காய் வெண்ணெய் கப், (குறிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பு பூசணி மசாலா சுவை ) வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஏன் கவனத்தை ஈர்த்தது என்று கேள்வி எழுப்புகிறது.
7. ஜாலி ராஞ்சர்ஸ்
இந்த உறிஞ்சிகளுடனான ஒரே கவலை என்னவென்றால், அவை லெசித்தின் கொண்டிருக்கின்றன, அவை தாவர அடிப்படையிலானவை, ஆனால் முட்டைகளிலிருந்து பெறப்படலாம். பெட்டா ஜாலி ராஞ்சர்களை சைவ உணவு உண்பவர் என்று பட்டியலிடுகிறார் , ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பான சைவ உணவு உண்பவர் என்றால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
8. ஜஸ்டின் டார்க் சாக்லேட் பிபி கோப்பைகள்
ஜஸ்டினின் டார்க் சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பைகள் பரலோகமானது, அவை பால் இல்லாதவை. பால் மற்றும் வெள்ளை சாக்லேட் வகைகளில் பால் உள்ளது, ஆனால் அனைவருக்கும் தெரியும் இருட்டானது சிறந்தது.
9. ஸ்வீடிஷ் மீன்
அது சரி, இந்த கம்மி மீன்கள் மற்றொரு பாரம்பரிய மிட்டாய், நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால் நீங்கள் பங்கெடுக்க வேண்டியதில்லை.
10. ஆரோக்கியமான மிட்டாய்கள்
உங்கள் ஸ்வீடிஷ் மீன் விளையாட்டை உயர்த்த விரும்பினால், இந்த டெலிஷ்ஃபிஷ் நீங்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய அனைத்து கரிம மற்றும் GMO அல்லாத பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான சைவ கம்மி கரடிகள், புழுக்கள் மற்றும் மெல்லும் ஆகியவற்றை அவற்றின் சர்ப் ஸ்வீட்ஸ் வரிசையில் வழங்குகிறது, மற்றும் அவர்கள் தங்கள் இணையதளத்தில் ஒரு 'சைவ உணவு' வடிப்பான் வைத்திருக்கிறார்கள் உங்கள் தேடலை எளிதாக்க.
பதினொன்று. ஸ்மார்டீஸ்
இந்த சிறிய தோழர்கள் 1949 முதல் தற்செயலாக சைவ உணவு உண்பவர்கள். ஜெலட்டின் இல்லை. பால் இல்லை. பிழை அடிப்படையிலான சாயங்கள் இல்லை.
12. டம்-டம்ஸ்
எனவே டம்-டம்ஸின் ஒரு பையில் பிரபலமற்ற 'மர்மம்' சுவையை நீங்கள் கண்டால் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு விஷயமாவது உண்டு: இது சைவ நட்பு.
ஒரு மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வது எனக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
13. ப்ளோ பாப்ஸ்
சாக்லேட் கொண்ட வயதான உடன்பிறப்புகளான டூட்ஸி பாப்ஸ், ப்ளோ பாப்ஸ் விலங்கு பொருட்களிலிருந்து இலவசம் என்று குழப்பமடையக்கூடாது.
14. Yum Earth ஆர்கானிக் மிட்டாய்கள்
லாலிபாப்ஸ், பழ தின்பண்டங்கள், லைகோரைஸ், ஜெல்லி பீன்ஸ், புளிப்பு திருப்பங்கள் மற்றும் ஆர்கானிக், ஜி.எம்.ஓ அல்லாத மற்றும் சைவ உணவு வகைகள் போன்ற பிற கடினமான மிட்டாய்களை வழங்குவதன் மூலம், யம் எர்த் இனிப்பு வணிகத்தில் மற்றொரு முன்னோக்கு சிந்தனை பிராண்டாகும். அவற்றின் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் தற்போது பால் இல்லாதவை, ஆனால் சிலவற்றில் முட்டைகள் உள்ளன , எனவே அவர்கள் 2017 ஆம் ஆண்டின் இறுதிக்குள் தங்கள் சாக்லேட் சைவ நட்பு அனைத்தையும் உருவாக்க வேலை செய்கிறார்கள்.
பதினைந்து. புளிப்பு பேட்ச் குழந்தைகள்
ஆம், புளிப்பு பேட்ச் தர்பூசணியும் சைவ உணவு உண்பவர்.
16. புள்ளிகள்
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பழ மெல்லுகளை சரிசெய்ய மற்றொரு ஜெலட்டின் இல்லாத வழி புள்ளிகள்.
17. ஆபத்தான இனங்கள் கருப்பு சாக்லேட்
சாக்லேட் பட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது விலங்குகளின் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த மோசமான டார்க் சாக்லேட்டை வாங்குவதன் மூலம் ஆபத்தான விலங்குகளை காப்பாற்ற உதவலாம். நிறுவனத்தின் நிகர லாபத்தில் 10% அவர்களின் கிவ்பேக் கூட்டாளர்களுக்கு நன்கொடை அளிக்கப்படுகிறது , தற்போது வனவிலங்கு பாதுகாப்பு வலையமைப்பு மற்றும் மழைக்காடு அறக்கட்டளை ஆகியவை அடங்கும்.
சோயா பால் மோசமாக இருந்தால் உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்
18. லைஃப் ஃபுட்ஸ் சாக்லேட்டை அனுபவிக்கவும்
முதல் எட்டு பெரிய ஒவ்வாமை மற்றும் செயற்கை பொருட்களிலிருந்து இலவசமாக, என்ஜாய் லைஃப் உணவுகள் சில தீவிரமான கூட்டத்தை மகிழ்விக்கின்றன. அவர்களது ஹாலோவீன் மினிஸின் புதிய வரி முறுமுறுப்பான, இருண்ட மற்றும் அரிசி பால் சாக்லேட் வகைகளை உள்ளடக்கியது, பாரம்பரிய பால் சாக்லேட் பார்களுக்கு சரியான மாற்றீடுகளை வழங்குகிறது.
19. இப்போது மற்றும் பின்னர்
ஜெலட்டின் இருப்பதால் ஸ்டார்பர்ஸ்ட்கள் வெட்டுவதில்லை, ஆனால் அசல் நவ் மற்றும் லேட்டர்ஸ் சரியான சைவ மெல்லும். புதிய ஷெல்-ஸ்கோக் மற்றும் புளிப்பு வகைகள் சைவ உணவு உண்பவை அல்ல, எனவே கிளாசிக் உடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.
இருபது. சுற்றுச்சூழல் சாக்லேட்டை மாற்றவும்
நியாயமான-வர்த்தக-சான்றளிக்கப்பட்ட டார்க் சாக்லேட்? ஆமாம் தயவு செய்து. ஆல்டர் ஈக்கோவின் சில சுவைகள் வெண்ணெய் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் டார்க் குயினோவா மற்றும் டீப் டார்க் சீ உப்பு போன்ற தாவரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பார்களால் நீங்கள் வீசப்படுவீர்கள்.
நீங்கள் இந்த பட்டியலில் ஒட்டிக்கொண்டு, பால், ஜெலட்டின், கார்மைன் மற்றும் மிட்டாய் பொருட்கள் மெருகூட்டல் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கும் வரை, இந்த ஹாலோவீன் விலங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்களை நீங்கள் எளிதாகத் தெரிந்துகொள்ளலாம். இன்னும் சைவ ஹாலோவீன் மிட்டாய் விருப்பங்களுக்கு, VegNews இலிருந்து இந்த விரிவான பட்டியலைப் பாருங்கள் அல்லது அதிகாரப்பூர்வ பெட்டா வலைத்தளத்திலிருந்து இந்த பக்கம் .
